1、常温冲泡，约莫30到40摄氏度，不创议行使过烫的水，免得卵白质变性。

　　2、平常大体10g卵白粉须要50ml掌握液体冲泡，搅拌平均，使其充盈熔化。

　　4、搭配适量粮食协同进食，如面包，蛋糕，也可直接参加米粥，米粉，果汁中，提升卵白质的消化汲取率。

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